こんにちは☺️✨

今日は、ソロキャンです✨

陽が落ちた頃、お庭で一人、ゆっくりとした時間を過ごします☺️✨

揺れる炎をじっと見ているだけで、

疲れが癒やされていきます✨🔥

炎のゆらぎや音は、脳波をα波に導くそう☺️

寝る前にリラックスして眠りにつくのに効果的です✨